[๐๐๐๐๐ฅ๐ข๐๐ข๐ญ๐๐๐ซ๐ ๐๐จ๐ก๐๐ฆ๐ฆ๐๐!] Wat wil ik en vooral Mohammad jullie bedanken voor alle donaties Mohammad en zijn ouders wonen sinds 1 jaar in Nederland en kunnen wel een steuntje in de rug gebruiken. Mohammad gaat namelijk 5 dagen per week naar...
Lees meer >๐๐ถ๐ ๐๐ผ๐ฟ๐ฑ๐ฒ๐ป, ๐๐ฎ๐ ๐ถ๐ ๐ฑ๐ฎ๐?
Wanneer ik in mijn vrije tijd nieuwe personen ontmoet en vertel wat ik doe dan krijg ik vaak de volgende opmerking:
Ooh dus jij staat in zoโn hok waar allemaal gespierde mensen rondlopen en mensen komen om af te vallen.
Mwa, ja en nee.
Binkie’s hebben we hier niet rondlopen en ja, er komen mensen om af te slanken maar meer dan de helft sport gewoon omdat ze gezond willen blijven.
En dan slaat de verbazing toe…
Helaas denken mensen die (nog) niet in de sportschool te vinden zijn dat we met zโn alle of gespierd willen worden of af willen slanken.
Als ik voor mezelf spreek: Ja ik train op dit moment om sterker te worden maar dit kan over 6 maanden weer een compleet andere doelstelling wezen.
Van de komende 40 jaar dat ik ga trainen zal ik waarschijnlijk 20 jaar doelstellingen hebben en de overige 20 jaar train ik gewoon omdat het me gezond en fit houd.
En persoonlijk denk ik ook de beste doelstelling is.
Soms zijn andere dingen even belangrijker dan jezelf. Een verhuizing een nieuwe baan of een kleine op komst.
Op zulke momenten sport je natuurlijk gewoon maar zodra de rust is wedergekeerd start je weer met trainen ipv sporten ;๐
Meer blogs
Laatst kreeg ik een goede vraag: Maakt het uit dat ik een duo personal training volg met iemand die veel fitness ervaring heeft terwijl ik dat niet heb? Hier kan ik kort en krachtig over zijn: Nee Sterker nog het...
Lees meer >De afslank pogingen zijn eindeloos... Iedereen kent wel iemand die ooit heeft geprobeerd af te slanken of daar nu mee bezig is. Maar, waarom gaat dit zo vaak fout? Het klinkt zo simpel: ik start met sporten en ga...
Lees meer >
