Dit jaar écht iets aan je gezondheid doen?

Elk jaar nemen we ons van alles voor. Meer sporten. Afvallen. Tijd voor jezelf.
En elk jaar gebeurt hetzelfde: de weekplanning wint, de motivatie verzwakt.

Dit jaar doorbreken we dat patroon.

Op 13 juni doe je mee met de Mudmasters 16 km – mét volledige begeleiding van Total Strength.

---

Waarom juist nu instappen?

Omdat je een concreet doel nodig hebt dat je uit de lus van “volgende week ga ik écht beginnen” trekt.
Wij zetten dat doel voor je neer én we begeleiden je in elke stap ernaartoe.

Wat je van ons krijgt:

• Trainingsschema waarmee je binnen een aantal weken de vereiste basis (8 km onafgebroken lopen) haalt.

• Groepstrainingen vooraf, zodat je niet alleen traint en je direct een sportmaatje hebt.

• Teamindeling op niveau, zodat je op de dag zelf nooit alleen loopt.

• Coaching door iemand die het traject zelf kent (12+ runs gedaan tot en met 56km – De beste om jou te begeleiden).

  

---

“16 km? Dat ga ik nooit halen.”

Dat denken bijna alle deelnemers in het begin.
Een mud run draait niet om hard rennen; het draait om kracht, behendigheid, doorzetten en vooral plezier.
Met de juiste voorbereiding is dit voor vrijwel iedereen haalbaar – zelfs zonder hardloopachtergrond, zolang je op tijd start.

---

Wat verwachten we van jou?

• 3× per week 30–60 minuten vrijmaken (In je eigen tijd)

• Lid zijn of worden van Total Strength (voor toegang tot de trainingen en begeleiding).

• Openstaan voor een doelgerichte aanpak.

---

Aanmelden

Kan altijd zolang er tickets zijn:
📲 App “mudmasters” naar 06-14 10 32 67
We voegen je direct toe aan de WhatsApp-groep met alle info, schema’s en Q&A-momenten.

Twijfel je of dit bij je past?
App gerust voor vrijblijvend advies.

Met sportieve groet,

Rémon