Ga je dit jaar wéér wat aan je gezondheid doen?
Ga je dit jaar wéér meer tijd voor jezelf vrijmaken?
Ga je dit jaar wéér afslanken?

Dan is dit het perfecte moment om te stoppen met goede voornemens en de daad bij het woord te voegen.

Zaterdag 15 juni is het namelijk weer zo ver:

De strong Viking 19km mud run

Wij gaan je stok achter de deur wezen en gaan ervoor zorgen dat je de finish gaat halen.
Je krijgt een goed trainingsschema mee en ruim de tijd om je voor te bereiden.
Daarnaast zorg ik dat alle deelnemers een aantal keer samen kunnen trainen zodat je op de grote dag een sportmaatje hebt van je eigen niveau.

Denk je nu: 19 km? Dat red ik nooit!

Dat is logisch. 

19km hardlopen is heel wat anders dan een mud run van 19km voltooien.
Je conditie mag bij een mud run wat slechter wezen en je kracht moet wat beter wezen.
Ik heb inmiddels de 13,14,19,21 en een 42 km run gedaan dus ik weet precies wat de beste aanpak voor jou is.

Daarnaast ga ik er hoogstpersoonlijk voor zorgen dat jij de juiste hulpmiddelen meekrijgt zodat je de run kan voltooien.
Ook wanneer je nog nooit hard hebt gelopen kun je prima meedoen, mits je op tijd start.

Je kunt het je misschien nog niet voorstellen maar de eis om mee te doen is: 10 km aan één stuk door kunnen hardlopen. Als jij 3 maal per week hard gaat lopen en het schema volgt wat wij aanraden is dit prima in 8 weken te doen.
Daarnaast moet je natuurlijk lid zijn/worden van onze club.

Om te zorgen dat je lachend de finish overkomt maken we teams zodat je naast iemand van hetzelfde niveau rent en je er nooit alleen voor komt te staan.

Praktische info:

– Je hebt geen hardloopervaring nodig. Je moet wel 3 keer per week 30-60 min tijd vrijmaken voor het hardloopschema.

– Je kunt ééns per maand met ons meetrainen zodat je gewend raakt aan de andere leden en hier een sport maatje kan vinden.

– De kosten voor het toegangsticket zijn +- €80 (Deze schaffen wij voor je aan i.v.m de start tijd)

– Je hebt nu geen hardloop ervaring nodig maar op 15 juni 2024 moet je doormiddel van ons schema 10 km aan één stuk door kunnen hardlopen.

Enthousiast geworden? Je kunt je tot en met 31 Januari 2024 aanmelden onderaan deze pagina.
 

Twijfel je of je dit kunt? Advies vragen kost niets 😉  * Je krijgt eerlijk advies!
Stuur mij een berichtje op 06-14 10 32 67 

Met sportieve groet,
Rémon

P.S
We zoeken nog sponsoren voor op onze t-shirts!!
Iedere gift is natuurlijk welkom!