De beste fitness oefening ter wereld

Vandaag gaan we het hebben over de beste fitness oefening ter wereld. Naast het squatten, bandrukken en deadliften is er een oefening die zo verschrikkelijk veel spiermassa aanspreekt dat hij wel in mijn lijst met beste oefeningen moet. Naast dat deze oefening veel spiermassa aanspreekt focust hij heel erg op je goede postuur (of zorgt ervoor dat je daar wel op moet letten) En juist dat maakt hem zo goed!

De video is te bekijken op ons YouTube kanaal: https://www.youtube.com/watch?v=974QVc_EsmA&feature=youtu.be

Geef een reactie

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.