Wat is Pilates? Pilates is een rustige maar krachtige trainingsvorm gericht op je core, houding en flexibiliteit. Je traint met je eigen lichaamsgewicht, op de mat, en werkt tegelijk aan kracht én ontspanning. Waarom Pilates bij ons? Gratis inbegrepen...
Lees meer >Afvallen en suiker. Waarom is suiker zo verslavend?
Waarom is suiker zó verslavend?
Jong/oud, man/vrouw , dik/dun, het maakt niets uit! gigantisch veel mensen houden van suiker en zijn hier verslaafd aan.
Dat we verslaafd zijn aan suiker is logisch, je lichaam vraagt om energie en wilt dit zo snel mogelijk tot zich krijgen. een bron die snel energie kan leveren is suiker.
In deze video ga ik dieper in waarom suiker zo verslavend is en hoe makkelijk het voor ons is om suiker te consumeren. ik hoop dat deze video je de ogen opent….
Meer blogs
Total Strength is op zoek naar versterking! Wat we zoeken Een gecertificeerde yoga- en/of pilates docent Beschikbaar voor met name ochtendlessen (met mogelijke uitbreiding naar middag/avond) Het mag ook een bijbaan zijn of geschikt voor iemand die nog in opleiding...
Lees meer >Ben jij op zoek naar een sportschool in Lekkerkerk waar je niet alleen traint, maar ook samen sterker wordt? Dan is de nieuwe Buddy Pass precies wat je nodig hebt. Bij Total Strength geloven we dat samen sporten meer resultaat...
Lees meer >