Steeds meer mensen ontdekken de voordelen van sporten via hun werkgever bij Bedrijfsfitness Nederland. Als jouw werkgever aangesloten is, kun jij profiteren van aantrekkelijke kortingen op je sportschoolabonnement bij Total Strength. Het is een geweldige manier om actief te blijven...
Lees meer >Afvallen lukt niet. Resistent geworden voor lepten
Iedereen heeft het wel eens meegemaakt: je hebt net gegeten en je krijgt direct weer honger, je bent simpelweg niet verzadigd. Voor sommige verdwijnt het hongergevoel na een half uurtje maar voor de ander blijft het hongergevoel uren hangen en soms verdwijnt het die dag niet eens.
Hoe komt dit?
Je lichaam kan resistent worden tegen teveel eten en je een vals hongergevoel geven, dit komt door het hormoon leptine.
Leptine wordt afgescheiden door je vetcellen en zorgt ervoor dat je hersenen een signaal krijgen dat je vol zit en je niet meer hoeft te eten. Bij sommige mensen is hun lichaam resistent geworden voor dit hormoon, Deze mensen blijven dus (onbedoeld) veel eten.
Wil je weten of jij leptine resistent bent en hoe je dit oplost? kijk dan snel de video voor het complete verhaal.
Meer blogs
Houd je brievenbus goed in de gaten! In december en januari ontvang je een speciale flyer van ons met een fantastische aanbieding: een maand gratis sporten voor nieuwe leden. Ja, je leest het goed! Wij bieden je de unieke kans...
Lees meer >Waarom Hyrox? Ontdek de ultieme uitdaging bij Total Strength Ben je op zoek naar een nieuwe, uitdagende sport die je zowel fysiek als mentaal uitdaagt? Hyrox is de perfecte keuze voor iedereen die zijn grenzen wil verleggen en zijn fitheid...
Lees meer >