Steeds meer mensen ontdekken de voordelen van sporten via hun werkgever bij Bedrijfsfitness Nederland. Als jouw werkgever aangesloten is, kun jij profiteren van aantrekkelijke kortingen op je sportschoolabonnement bij Total Strength. Het is een geweldige manier om actief te blijven...
Lees meer >Billen trainen, gebruik dit vreemde stuk materiaal
De tire flip, het meest uniekste en onbekendste stuk materiaal in de gym.
Doordat je de tire flip niet veel tegenkomt weten veel mensen niet hoe je de oefening uitvoert en dat is sonde!
De tire flip helpt namelijk heel goed mee met het versterken van de hamstrings, billen en onderrug.
Buiten dat maakt de tire flip een verschrikkelijke herrie en zie je er stoer uit wanneer je hem grebruikt en zeg nou eerlijk, wie wil dat nou niet? 🤪
Wil je herrie komen maken maar weet je niet hoe dat moet?
Vraag Ray om instructie en hij zal de oefening met plezier voor je uitleggen.
Totalstrength.nl👈
Ignite your fire and grow stronger🔥
Meer blogs
Houd je brievenbus goed in de gaten! In december en januari ontvang je een speciale flyer van ons met een fantastische aanbieding: een maand gratis sporten voor nieuwe leden. Ja, je leest het goed! Wij bieden je de unieke kans...
Lees meer >Waarom Hyrox? Ontdek de ultieme uitdaging bij Total Strength Ben je op zoek naar een nieuwe, uitdagende sport die je zowel fysiek als mentaal uitdaagt? Hyrox is de perfecte keuze voor iedereen die zijn grenzen wil verleggen en zijn fitheid...
Lees meer >