Total Strength groeit hard en zoekt versterking! Door de sterke groei van onze sportschool merken we dat de vraag naar personal training steeds verder toeneemt. Daarom zijn wij op zoek naar een zelfstandige personal trainer dat kansen ziet en deze...
Lees meer >De beste fitness oefening ter wereld
Vandaag gaan we het hebben over de beste fitness oefening ter wereld. Naast het squatten, bandrukken en deadliften is er een oefening die zo verschrikkelijk veel spiermassa aanspreekt dat hij wel in mijn lijst met beste oefeningen moet. Naast dat deze oefening veel spiermassa aanspreekt focust hij heel erg op je goede postuur (of zorgt ervoor dat je daar wel op moet letten) En juist dat maakt hem zo goed!
Meer blogs
Durf jij in 2026 eindelijk voor een écht doel te trainen? Op 13 juni gaan we met een groep gemotiveerde Total Strength-leden (En toekomstige Total Strength leden ;) )de Mudmasters 16 km trotseren.Geen standaard hardlooprondje, maar een obstacle challenge die...
Lees meer >Je wilt fitter worden en tegelijkertijd meer energie krijgen maar starten is vaak het lastigst. Daarom maken we die stap nu zo laagdrempelig mogelijk. Bij Total Strength train je namelijk de eerste maand volledig gratis wanneer je kiest voor...
Lees meer >