[πππππ₯π’ππ’ππππ«π ππ¨π‘ππ¦π¦ππ!] Wat wil ik en vooral Mohammad jullie bedanken voor alle donaties Mohammad en zijn ouders wonen sinds 1 jaar in Nederland en kunnen wel een steuntje in de rug gebruiken. Mohammad gaat namelijk 5 dagen per week naar...
Lees meer >Direct 5 kg meer squatten met deze tip
Herken je dat? Dat je een oefening start en halverwege denkt: man! Wat is dit zwaar⦠daar heb ik me even op verkeken. Vervolgens start je je 2de setje en voelt de oefening ineens niet meer zo zwaar. hoe kan dit?
Om dit probleem om te lossen vertel ik eerst waardoor dit komt en hoe je dit op kunt lossen.
Met de tip / techniek uit de video zullen al je fitness oefeningen een heel stuk lichter aan gaan voelen.
Met sportieve groet,
RΓ©mon
Meer blogs
Laatst kreeg ik een goede vraag: Maakt het uit dat ik een duo personal training volg met iemand die veel fitness ervaring heeft terwijl ik dat niet heb? Hier kan ik kort en krachtig over zijn: Nee Sterker nog het...
Lees meer >De afslank pogingen zijn eindeloos... Iedereen kent wel iemand die ooit heeft geprobeerd af te slanken of daar nu mee bezig is. Maar, waarom gaat dit zo vaak fout? Het klinkt zo simpel: ik start met sporten en ga...
Lees meer >
