[𝐆𝐞𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐞𝐞𝐫𝐝 𝐌𝐨𝐡𝐚𝐦𝐦𝐚𝐝!] Wat wil ik en vooral Mohammad jullie bedanken voor alle donaties Mohammad en zijn ouders wonen sinds 1 jaar in Nederland en kunnen wel een steuntje in de rug gebruiken. Mohammad gaat namelijk 5 dagen per week naar...
Lees meer >Duo personal training, lekkerkerk.
Wanneer ik naar de afgelopen jaren kijk verbaas ik me altijd welke mensen samen trainen.
Zo gebeurt het regelmatig dat iemand mij belt en vraag of ik een sport maatje heb
(wat meestal te regelen is)
Maar er trainen hier ook koppels, collega’s, buren en mensen die elkaar gewoon kennen van het dorp.
En het leuke is:
Meestal zoeken de duo leden een maatje omdat dit een stuk gezelliger is en dit natuurlijk scheelt in de kosten.
Vaak, na ongeveer zo’n 6 maanden vinden ze het samen trainen niet meer zo belangrijk. Sterker nog, ze komen een keer extra trainen op eigen houtje in de vrije inloop ruimte💪
En daar geniet ik van!
Mensen omtoveren van (af en toe) sport-haters tot mensen die na verloop van tijd sport-fanatiekelingen worden.
Ze trainen meer, eten bewuster, slapen beter en voelen zich een stuk gezonder dan een tijdje geleden🤩
En dat allemaal omdat je moest van die éne vriend(in) / collega / echtgenoot😉
Meer blogs
Laatst kreeg ik een goede vraag: Maakt het uit dat ik een duo personal training volg met iemand die veel fitness ervaring heeft terwijl ik dat niet heb? Hier kan ik kort en krachtig over zijn: Nee Sterker nog het...
Lees meer >De afslank pogingen zijn eindeloos... Iedereen kent wel iemand die ooit heeft geprobeerd af te slanken of daar nu mee bezig is. Maar, waarom gaat dit zo vaak fout? Het klinkt zo simpel: ik start met sporten en ga...
Lees meer >
