Wat is Pilates? Pilates is een rustige maar krachtige trainingsvorm gericht op je core, houding en flexibiliteit. Je traint met je eigen lichaamsgewicht, op de mat, en werkt tegelijk aan kracht én ontspanning. Waarom Pilates bij ons? Gratis inbegrepen...
Lees meer >Geen tijd om te trainen? Ontdek 30 minuten fitness
Geen tijd om te trainen?
Dan heb je vast nog niet gehoord van ons 30-minuten training systeem!
Of je nu werkt, studeert of zorgt voor de kinderen, je kunt altijd wel ergens 30 minuten voor je eigen gezondheid vrij maken.
Echter, wanneer je zo kort komt trainen moet je training wel zéér het efficient zijn, en precies dat hebben wij voor je uitgewerkt.
👉Hoe werkt het?
✅ Je typt ‘30 min’ in, op ons nieuwe touchscreen.
✅Er komt een schema omhoog, deze scan je met onze app.
✅ je bent klaar om direct aan de slag te gaan.
Geen gedoe, geen excuses – gewoon een efficiënte training die resultaat oplevert.
Wil je weten hoe dit werkt? Bekijk dan de video van 1 minuut op ons YouTube kanaal: (klik)
Meer blogs
Total Strength is op zoek naar versterking! Wat we zoeken Een gecertificeerde yoga- en/of pilates docent Beschikbaar voor met name ochtendlessen (met mogelijke uitbreiding naar middag/avond) Het mag ook een bijbaan zijn of geschikt voor iemand die nog in opleiding...
Lees meer >Ben jij op zoek naar een sportschool in Lekkerkerk waar je niet alleen traint, maar ook samen sterker wordt? Dan is de nieuwe Buddy Pass precies wat je nodig hebt. Bij Total Strength geloven we dat samen sporten meer resultaat...
Lees meer >