[πππππ₯π’ππ’ππππ«π ππ¨π‘ππ¦π¦ππ!] Wat wil ik en vooral Mohammad jullie bedanken voor alle donaties Mohammad en zijn ouders wonen sinds 1 jaar in Nederland en kunnen wel een steuntje in de rug gebruiken. Mohammad gaat namelijk 5 dagen per week naar...
Lees meer >Hoe werkt: Small group personal training
6 dagen per week organiseren wij small group pt lessen.
In deze lessen komen de basis oefeningen zoals squatten, bankdrukken en deadliften aan bod samen met zogeheten assistentie oefeningen.
Naast deze kracht oefeningen zit er ook een heerlijk cardio circuit in zodat we in één les ook aan ons cardiovasculaire systeem kunnen werken.
Kort samengevat trainen we het gehele lichaam met diverse strong(wo)men materialen en technieken.
Wil je een proefles aanvragen stuur ons dan nu een pb / dmπ
Fun fact: 70% van onze small group pt leden zijn dames
Fun fact 2: 100% van deze leden had nog nooit met een groot deel van ons materiaal of onze techniek getraindπ
We zien je binnenkort!
Ignite your fire and grow strongerπ₯
Meer blogs
Laatst kreeg ik een goede vraag: Maakt het uit dat ik een duo personal training volg met iemand die veel fitness ervaring heeft terwijl ik dat niet heb? Hier kan ik kort en krachtig over zijn: Nee Sterker nog het...
Lees meer >De afslank pogingen zijn eindeloos... Iedereen kent wel iemand die ooit heeft geprobeerd af te slanken of daar nu mee bezig is. Maar, waarom gaat dit zo vaak fout? Het klinkt zo simpel: ik start met sporten en ga...
Lees meer >
