Waarom Hyrox? Ontdek de ultieme uitdaging bij Total Strength Ben je op zoek naar een nieuwe, uitdagende sport die je zowel fysiek als mentaal uitdaagt? Hyrox is de perfecte keuze voor iedereen die zijn grenzen wil verleggen en zijn fitheid...
Lees meer >Hoe werkt: Small group personal training
6 dagen per week organiseren wij small group pt lessen.
In deze lessen komen de basis oefeningen zoals squatten, bankdrukken en deadliften aan bod samen met zogeheten assistentie oefeningen.
Naast deze kracht oefeningen zit er ook een heerlijk cardio circuit in zodat we in één les ook aan ons cardiovasculaire systeem kunnen werken.
Kort samengevat trainen we het gehele lichaam met diverse strong(wo)men materialen en technieken.
Wil je een proefles aanvragen stuur ons dan nu een pb / dm🙋
Fun fact: 70% van onze small group pt leden zijn dames
Fun fact 2: 100% van deze leden had nog nooit met een groot deel van ons materiaal of onze techniek getraind😉
We zien je binnenkort!
Ignite your fire and grow stronger🔥
Meer blogs
Wij zijn super enthousiast om jullie ons nieuwe Senioren Sportschool Abonnement te introduceren! 🎉 Speciaal voor onze 65+ sportievelingen die fit en gezond willen blijven introduceren we ons nieuwe 65+ abonnement. Te vinden op: (klik) Wat kun je verwachten? 🤝 ...
Lees meer >Goed nieuws! Vanaf vandaag kun je een familie abonnement afsluiten bij ons. 🎉 Om dit te vieren, krijg jij en je hele familie in juni 10% korting op de eerste maand! 💪👨👩👧👦 zie voor de tarieven de volgende link (klik)...
Lees meer >