[πππππ₯π’ππ’ππππ«π ππ¨π‘ππ¦π¦ππ!] Wat wil ik en vooral Mohammad jullie bedanken voor alle donaties Mohammad en zijn ouders wonen sinds 1 jaar in Nederland en kunnen wel een steuntje in de rug gebruiken. Mohammad gaat namelijk 5 dagen per week naar...
Lees meer >Waarom starten met fitness?
Er zijn tientallen redenen om te trainen.
Vanzelfsprekend afslanken of aankomen maar redenen zoals herstellen van blessures, beter worden in een specifieke sport of leren om je mindset te veranderen zijn redenen die ik vaker tegenkom.
Als ik naar mezelf kijk train ik om mezelf mentaal en fysiek beter te voelen.
En dat gebeurt al tijdens het trainen.
Jezelf ophypen voor die Γ©ne zware lift.
Het bloed pompt in het rond, je mindset veranderd van rustig naar laser focus.
Dan de lift nΓ©t aan halen, je hart slaat nog net niet uit je lichaam maar je voelt een gevoel van trots opkomen. Je hebt het toch weer effe geflikt pik!
Heerlijk!
En dan het beste moment: de voldoening na de training.
Het is 20 graden, het zonnetje schijt.
Je komt thuis, smijt je shirt uit en ploft neer op de tuinbank.
In de tussentijd eet je je verse broodje zalm en daarna even lekker 15 min helemaal niets.
Enkel de oordopjes in en genieten van de zon.
Dat zijn de momenten waarvoor ik het doe!
Waarom zou jij gaan starten?
Meer blogs
Laatst kreeg ik een goede vraag: Maakt het uit dat ik een duo personal training volg met iemand die veel fitness ervaring heeft terwijl ik dat niet heb? Hier kan ik kort en krachtig over zijn: Nee Sterker nog het...
Lees meer >De afslank pogingen zijn eindeloos... Iedereen kent wel iemand die ooit heeft geprobeerd af te slanken of daar nu mee bezig is. Maar, waarom gaat dit zo vaak fout? Het klinkt zo simpel: ik start met sporten en ga...
Lees meer >
