Neem in juli een sportmaatje mee en ontvang allebei 1 maand gratis sporten! Samen sporten is leuker én makkelijker vol te houden. Daarom maken we van juli 2026 onze ''Bring a Friend Maand'' Neem jij in juli een vriend,...
Lees meer >Waarom starten met fitness?
Er zijn tientallen redenen om te trainen.
Vanzelfsprekend afslanken of aankomen maar redenen zoals herstellen van blessures, beter worden in een specifieke sport of leren om je mindset te veranderen zijn redenen die ik vaker tegenkom.
Als ik naar mezelf kijk train ik om mezelf mentaal en fysiek beter te voelen.
En dat gebeurt al tijdens het trainen.
Jezelf ophypen voor die éne zware lift.
Het bloed pompt in het rond, je mindset veranderd van rustig naar laser focus.
Dan de lift nét aan halen, je hart slaat nog net niet uit je lichaam maar je voelt een gevoel van trots opkomen. Je hebt het toch weer effe geflikt pik!
Heerlijk!
En dan het beste moment: de voldoening na de training.
Het is 20 graden, het zonnetje schijt.
Je komt thuis, smijt je shirt uit en ploft neer op de tuinbank.
In de tussentijd eet je je verse broodje zalm en daarna even lekker 15 min helemaal niets.
Enkel de oordopjes in en genieten van de zon.
Dat zijn de momenten waarvoor ik het doe!
Waarom zou jij gaan starten?
Meer blogs
Total Strength groeit hard en zoekt versterking! Door de sterke groei van onze sportschool merken we dat de vraag naar personal training steeds verder toeneemt. Daarom zijn wij op zoek naar een zelfstandige personal trainer dat kansen ziet en deze...
Lees meer >Durf jij in 2026 eindelijk voor een écht doel te trainen? Op 13 juni gaan we met een groep gemotiveerde Total Strength-leden (En toekomstige Total Strength leden ;) )de Mudmasters 16 km trotseren.Geen standaard hardlooprondje, maar een obstacle challenge die...
Lees meer >