Wat is effectiever? Trainen met machines of met losse gewichten?

In de maand juli 2025 zetten we onze leden (en niet-leden) graag extra in het zonnetje. Breng jij tussen 1 en 31 juli een nieuw lid aan? Dan krijgen jij én je vriend(in) allebei een gratis maand sporten bij Total...

Wéét jij nooit zo goed wat je moet doen in de sportschool? 🤷‍♀️🤷‍♂️ Dat is nu verleden tijd!  Tekst: Ontdek hoe gemakkelijk en leuk sporten kan zijn met ons nieuwe Touch-systeem. Je kiest eenvoudig een trainingsschema via ons digitale scherm...

Steeds meer mensen ontdekken de voordelen van sporten via hun werkgever bij Bedrijfsfitness Nederland. Als jouw werkgever aangesloten is, kun jij profiteren van aantrekkelijke kortingen op je sportschoolabonnement bij Total Strength. Het is een geweldige manier om actief te blijven...