Durf jij in 2026 eindelijk voor een écht doel te trainen? Op 13 juni gaan we met een groep gemotiveerde Total Strength-leden (En toekomstige Total Strength leden ;) )de Mudmasters 16 km trotseren.Geen standaard hardlooprondje, maar een obstacle challenge die...
Lees meer >𝗙𝗶𝘁 𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻, 𝘄𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗱𝗮𝘁?
Wanneer ik in mijn vrije tijd nieuwe personen ontmoet en vertel wat ik doe dan krijg ik vaak de volgende opmerking:
Ooh dus jij staat in zo’n hok waar allemaal gespierde mensen rondlopen en mensen komen om af te vallen.
Mwa, ja en nee.
Binkie’s hebben we hier niet rondlopen en ja, er komen mensen om af te slanken maar meer dan de helft sport gewoon omdat ze gezond willen blijven.
En dan slaat de verbazing toe…
Helaas denken mensen die (nog) niet in de sportschool te vinden zijn dat we met z’n alle of gespierd willen worden of af willen slanken.
Als ik voor mezelf spreek: Ja ik train op dit moment om sterker te worden maar dit kan over 6 maanden weer een compleet andere doelstelling wezen.
Van de komende 40 jaar dat ik ga trainen zal ik waarschijnlijk 20 jaar doelstellingen hebben en de overige 20 jaar train ik gewoon omdat het me gezond en fit houd.
En persoonlijk denk ik ook de beste doelstelling is.
Soms zijn andere dingen even belangrijker dan jezelf. Een verhuizing een nieuwe baan of een kleine op komst.
Op zulke momenten sport je natuurlijk gewoon maar zodra de rust is wedergekeerd start je weer met trainen ipv sporten ;😉
Meer blogs
Je wilt fitter worden en tegelijkertijd meer energie krijgen maar starten is vaak het lastigst. Daarom maken we die stap nu zo laagdrempelig mogelijk. Bij Total Strength train je namelijk de eerste maand volledig gratis wanneer je kiest voor...
Lees meer >Wat is Pilates? Pilates is een rustige maar krachtige trainingsvorm gericht op je core, houding en flexibiliteit. Je traint met je eigen lichaamsgewicht, op de mat, en werkt tegelijk aan kracht én ontspanning. Waarom Pilates bij ons? Gratis inbegrepen...
Lees meer >