Je wilt fitter worden en tegelijkertijd meer energie krijgen maar starten is vaak het lastigst. Daarom maken we die stap nu zo laagdrempelig mogelijk. Bij Total Strength train je namelijk de eerste maand volledig gratis wanneer je kiest voor...
Lees meer >Duo personal training, lekkerkerk.
Wanneer ik naar de afgelopen jaren kijk verbaas ik me altijd welke mensen samen trainen.
Zo gebeurt het regelmatig dat iemand mij belt en vraag of ik een sport maatje heb
(wat meestal te regelen is)
Maar er trainen hier ook koppels, collega’s, buren en mensen die elkaar gewoon kennen van het dorp.
En het leuke is:
Meestal zoeken de duo leden een maatje omdat dit een stuk gezelliger is en dit natuurlijk scheelt in de kosten.
Vaak, na ongeveer zo’n 6 maanden vinden ze het samen trainen niet meer zo belangrijk. Sterker nog, ze komen een keer extra trainen op eigen houtje in de vrije inloop ruimte💪
En daar geniet ik van!
Mensen omtoveren van (af en toe) sport-haters tot mensen die na verloop van tijd sport-fanatiekelingen worden.
Ze trainen meer, eten bewuster, slapen beter en voelen zich een stuk gezonder dan een tijdje geleden🤩
En dat allemaal omdat je moest van die éne vriend(in) / collega / echtgenoot😉
Meer blogs
Wat is Pilates? Pilates is een rustige maar krachtige trainingsvorm gericht op je core, houding en flexibiliteit. Je traint met je eigen lichaamsgewicht, op de mat, en werkt tegelijk aan kracht én ontspanning. Waarom Pilates bij ons? Gratis inbegrepen...
Lees meer >Total Strength is op zoek naar versterking! Wat we zoeken Een gecertificeerde yoga- en/of pilates docent Beschikbaar voor met name ochtendlessen (met mogelijke uitbreiding naar middag/avond) Het mag ook een bijbaan zijn of geschikt voor iemand die nog in opleiding...
Lees meer >