Durf jij in 2026 eindelijk voor een écht doel te trainen? Op 13 juni gaan we met een groep gemotiveerde Total Strength-leden (En toekomstige Total Strength leden ;) )de Mudmasters 16 km trotseren.Geen standaard hardlooprondje, maar een obstacle challenge die...
Lees meer >Geen tijd om te trainen? Ontdek 30 minuten fitness
Geen tijd om te trainen?
Dan heb je vast nog niet gehoord van ons 30-minuten training systeem!
Of je nu werkt, studeert of zorgt voor de kinderen, je kunt altijd wel ergens 30 minuten voor je eigen gezondheid vrij maken.
Echter, wanneer je zo kort komt trainen moet je training wel zéér het efficient zijn, en precies dat hebben wij voor je uitgewerkt.
👉Hoe werkt het?
✅ Je typt ‘30 min’ in, op ons nieuwe touchscreen.
✅Er komt een schema omhoog, deze scan je met onze app.
✅ je bent klaar om direct aan de slag te gaan.
Geen gedoe, geen excuses – gewoon een efficiënte training die resultaat oplevert.
Wil je weten hoe dit werkt? Bekijk dan de video van 1 minuut op ons YouTube kanaal: (klik)
Meer blogs
Je wilt fitter worden en tegelijkertijd meer energie krijgen maar starten is vaak het lastigst. Daarom maken we die stap nu zo laagdrempelig mogelijk. Bij Total Strength train je namelijk de eerste maand volledig gratis wanneer je kiest voor...
Lees meer >Wat is Pilates? Pilates is een rustige maar krachtige trainingsvorm gericht op je core, houding en flexibiliteit. Je traint met je eigen lichaamsgewicht, op de mat, en werkt tegelijk aan kracht én ontspanning. Waarom Pilates bij ons? Gratis inbegrepen...
Lees meer >