6 dagen per week organiseren wij small group pt lessen. In deze lessen komen de basis oefeningen zoals squatten, bankdrukken en deadliften aan bod samen met zogeheten assistentie oefeningen. Naast deze kracht oefeningen zit er ook een heerlijk cardio circuit...
Lees meer >TOTAL STRENGTH
LISTEN
UP
Total Strength houdt niet van een ruim aanbod, wij houden er van om hรฉรฉl goed te zijn in een heel beperkt aanbod ๐ Zo bieden wij 4 overzichtelijke diensten aan: 1. Onbeperkt fitnessen 2. Personal training 3. Duo personal training...
Lees meer >Eindelijk is het zo ver, Total Strength gaat een BBB les introduceren! Wat staat voor: Bier Barbecue Barbells ๐๐๐ฉ ๐๐๐๐ฃ ๐ฌ๐ ๐๐ค๐๐ฃ? Op zaterdag 31 juli gaan we een heerlijke bier proeverij organiseren We starten eerst met de typische strong(wo)man...
Lees meer >Vanaf 1 september verruimen wij onze openingstijden. We gaan vanaf dan, iedere dinsdag en donderdag van 7:00 tot 12:00 open. Hierdoor zijn we iedere doordeweekse dag minimaal vanaf 7:00 geopend En doordat we extra geopend zijn zullen er ook een...
Lees meer >Total Strength sluit zijn deuren vanaf 1 mei 2021 om flink te gaan verbouwen. Als alles volgens planning gaat gaan we weer open op 10 mei 2021.
Lees meer >Herken je dat? Dat je een oefening start en halverwege denkt: man! Wat is dit zwaarโฆ daar heb ik me even op verkeken. Vervolgens start je je 2de setje en voelt de oefening ineens niet meer zo zwaar. hoe kan...
Lees meer >